HENKIERUNNERS // TEMPELRUNNERS
28 Januari Valckesteijnseboscross
Wedstrijden regio

Za 21 jan Merwelandencross Dordrecht. Afstanden; ;tot 8.2km

Zo 22 jan RAG cross Lekkerkerk. Afstanden;4/8/12/16km

Zo 22 jan Ruitenberg halve marathon Maassluis. Afstanden; 5/10/21.1km

Zo 22 jan Beerscross Binnenmaas Mijnsherenland.Afstanden; tot 10km

MEER WEDSTRIJDEN KLIK HIER 

Of de Hardloop kalender

Wandelen

Meer info kijk hier onder

Meer wandeltochten

Zoals u van de week wel gemerkt heeft ,het is winter! Met temperaturen ver onder nul is het nog steeds de bedoeling dat we gaan hardlopen. Nou moet ik eerlijk bekennen dat het de laatste jaren steeds iets meer tegen gaat staan om dan de straat op te gaan ,natuurlijk zo trouw als ik ben ga ik toch. Waarom eigenlijk. Is het niet eens lekker om bij de warme kachel te zitten en met uitgeruste benen naar de tv te kijken. Of gewoon om lekker bij moeder de vrouw te zijn ,of is zij juist het géne waarom ik gaat hardlopen. Weer allemaal vragen ,waarom of wat bezielt ons hardlopers toch. De meeste sporten liggen stil ,zoals het voetballen of gaan de zaal in, nee  wij gaan juist in deze periode meer trainen omdat we zo nodig een marathon moeten lopen. Ook zijn er lopers die het in de winter lekker vinden om door koude plassen te lopen en door de blubber ,zoals ik. (crossen heet dat) Als ik het zo bekijkt zijn wij hardlopers maar een raar volkje maar toch ook wel bikkels want er zijn genoeg alternatiefen zoals bijvoorbeeld de sportschool en toch kiezen wij voor het rondje buiten . Al is het koud en guur na zo zware training voelen wij ons nog meer voldaan en denken we bij ons zelf ,dat hebben we toch maar weer mooi gedaan.

Reacties

Mark de Munter is het nieuwe jaar goed begonnen. Hij won zaterdag een crossloop in Arkel . Vroeger deed hij dat parcours op zijn motor en nu dus lopent en niet zonder succes.

Piet Klaaijsen en Marco 't Hart hebben mee gelopen met een trainings loop over 20km  in Oud-Beijerland dus zijn lekker bezig om wat kilometers te maken.

Reacties (1)

Zo het nieuwe jaar is alweer begonnen en er zijn een aantal mensen die flink aan de bak moeten.Want deze mensen hebben zich namelijk ingeschreven voor de Rotterdam Marathon.Ook zijn er een aantal die voor het eerst de afstand van 10km gaan lopen en ook deze mensen moeten flink trainen.Om de marathon lopers een beetje het idee te geven voor een schema naar de marathon toe kunnen ze het beste het marathon schema van CAV Energie uit Barendrecht volgen .Dit schema loopt heel mooi naar de marathon toe .Ook kunnen ze daar mee lopen met één van de vele duurlopen ,dit is echt wel een aanrader want alles is keurig netjes verzorgd. Alleen pas wel op met de 35km dit is best ver zo vlak voor de marathon doe gerust iets minder.Verder allemaal veel succes en pas op voor blessures.

Reacties

Er waren verschillende lopen dit weekend waar onze Tempelrunners aan mee deden .Beide lopen gingen over heel veel strand en stukken duin Zo was er in Rockanje de halve marathon van West-Voorne.Hier deed Leo Bresser aan mee en hij deed er 1.40.15 over. Ook Piet Klaaijsen liep een halve marathon maar dan in Egmond .Hij deed er 2.01.40 over

Reacties (1)
Handige links
Regio uitslagen
    Verenigingen

    Aaa  /Alblasserdam
    Avantri / Schoonhoven
    AV Fortuna /Vlaardingen
    AV Passaat / Papendrecht
    AV Spark/ Spijkenisse
    AV Waterweg /Maassluis
    AV Flakkee /Middelharnis
    AV Spirit/Oud-Beijerland
    Brugrunners / Spijkenisse
    Cav Energie /Barendrecht 
    De Kievitten /Bleiswijk
    Olympus70  / Naaldwijk
    Pallas 93   / Hellevoetsluis
    Parthenon   / Dordrecht
    PAC     /  Rotterdam
    RA     /    Rotterdam
    Voorne atletiek Brielle
    TVS 90  /Spijkenisse