HENKIERUNNERS // TEMPELRUNNERS
25 MAART LENTELOOP RHOON
Wedstrijden regio

Za 27 jan Grote Rivierenloop Hoornaar. Afstanden; 5/10km

Zo 28 jan Bertusloop Delft .Afstanden;5/10km

Zo 28 Jan Lengkeekcross Oostvoorne. Afstanden; 4.6/8.6/12.6km

Zo 28 jan Rokkeveense Dekkerloop Zoetermeer. Afstanden; 5/10/21.1km

Za 3 feb Leo Ammerlaanloop Bleiswijk. Afstanden; 5/10km

Za 3 feb Souburghcross Alblasserdam.

Za 3 feb Heijenoordtunnelloop. Oud-Beijerland. Afstanden; 12.5/25km

Zo 4 feb Groenhovenloop Gouda.Afstanden; 5/10/21.1km

Zo 4 feb Houtloop Delft. Afstanden; 3.5/7/14km

MEER WEDSTRIJDEN KLIK HIER 

Of de Hardloop kalender

Wandelen

Meer info kijk hier onder

Meer wandeltochten

Ieder jaar organiseert Arie Visser de RAG cross bij de hooiberg in natuurgebied De Loet in de buurt van Lekkerkerk . Deze maal waren het ronden van 4.3km waarvan je er 4 kon doen. Deze cross gaat over hele zware paden . Je zak echt overal weg en niet zo klein stukje ,nee echt soms wel 15cm .Je ziet soms voor je mooie gras stroken ,maar zodra je er op stap zak je weg, en door de storm van afgelopen week waren er ook nog even een paar hindernissen(omgevallen bomen) bijgekomen op het parcours. Na verleden week de Deltacross te hebben gelopen ,gingen de trainingen afgelopen week niet vanzelf. De hele week zware benen en daar door  had ik besloten om 2 ronden te doen. Maar net na de start voelde ik het al dat het hem dit keer niet ging worden. Het ging moeizaam ,zoals ik verwacht had. Nu deed ik iets wat ik niet snel doet ,namelijk  eerder stoppen dan de bedoeling was. Na 3km had ik iets van, ik vind het wel best zo en stapte dus na 1 ronde uit. Volgende keer weer beter zou ik zeggen en waar dat wordt weet ik nog niet maar ik denk aan de Lengkeekcross in Oostvoorne.
Uitslagen

Reacties

Deze zaterdag samen met Vincent weer eens naar het mooie Westenschouwen afgereisd in Zeeland. Hier stond ons een cross te wachten van maar liefst 11km.Ik noem het een cross maar eigenlijk noemen ze een loop als deze een trail. Een cross is namelijk(vind ik dan) een loop die geheel met spikes zijn te belopen is en als het mee zit ook nog eens lekker door de blubber gaat .Deze loop is eigenlijk heel goed te doen met trail schoenen en omdat de ondergrond vaak uit zand bestond en je echt geen voordeel had van spikes. houden we het op trailloop . Er stonden zo 200 deelnemers aan de start wat zeker een mooie opkomst is die allemaal voor die ene ronde van 11km gingen.  Gelukkig is er na de start gelijk een lang stuk van zo 500m dus voor dat we het eerste krappe bochtje namen waren we al aardig uitgedunt en konden we daar dus zonder al te veel problemen door heen gaan  Maar zo ik van Vincent begreep was het bij hun drukker en kwam hij even stil  te staan bij de eerste bocht maar daarna weinig problemen gehad,zei hij. Na dit stuk begonnen we al aardig wat klimmetjes te krijgen ,ik kwam op een totaal van 150m stijgen en natuurlijk 150m dalen wat ik toch wel aardig wat vind. Gelukkig na 3,5 km wat vlak ,dit was ook het stuk waar ik wat mensen inhaalde .Bij de beklimmingen en de afdalingen was dat niet te doen maar zodra er weer wat ruimte was deed ik mijn best om er toch nog snel even een paar voorbij te steken. Echt wat hadden de parcours bouwers hun best gedaan ,niet alleen het parcours was zeer mooi maar het was ook nog eens perfect uitgezet . Bijna op iedere boom zat een oranje kaartje wat je op het parcours hielt en dit dan maar even 11km lang.(duimpjes op) We hebben zeer genoten van deze loop .Mijn tijd werd 49.10 en die van Vincent 1.08.01 min. Echt knap gedaan van die jongen want hij wist echt niet wat hem te wachten stond,maar hij heeft het toch maar even gedaan. 

UITSLAG

Henk

 

Reacties (6)

Helaas is Henk Hijdra op 7 januari overleden. Henk was lid van tvs 90 en was ook altijd samen met zijn vrouw bij de crosslopen van de Tempelrunners. Als Henk niet kon lopen maakte hij foto's van de cross loop. Fotograferen was naast de triahtlon een hele grote hobby van hem..Wij willen natuurlijk Yvonne heel veel sterkte wensen met dit grote verlies.

Op deze LINK kan u lezen wat voor een man Henk was.

Reacties

Al heel veel jaren is deze loop in Oude Tonge een begrip . Elf jaar geleden was ik daar ook en toen was het nog 7km en een halve marathon die je kon lopen .Nu was het 7.1km of 16.1km.Het leuke voor mij was toen ik daar voor het laatst liep ook nog eens de halve won ,nu had ik dat gevoel totaal niet. Toch is het altijd wel weer leuk om ergens terug te keren dat zet je dan weer een beetje aan het denken en zoek je weer wat oude dingen op.  Samen met Vincent waren we dus naar Oude-Tonge afgereisd om daar de 8km te lopen(Parcours was een km te kort daarom werd het 7km) Niet echt druk maar wat maakt het uit. Ondanks de storm van de hele week was het nu wind stil.Gelukkig maar want je moet er niet aandenken om daar op die open stukken langs het Grevelingen meer alleen tegen de wind in te moeten. Het ging best lekker ,al was het na die vele crosslopen best weer raar om op de weg een wedstrijd te lopen. Vreemd he,je denkt van het crossen sterker te worden ,wat ook zo is maar om weer op snelheid te lopen is best moeilijk. Toch ging het best goed en liep ik die 7km in 27.35 min .Vincent had het er ook moeilijk mee en liep niet zoals hij het graag gewild had .Zijn tijd werd 37.08min.  Dat is weer het nadeel van op de weg lopen ,je bent veel meer met de tijd bezig .Met crossen is het meer iets van wat rustiger starten en goed verdelen wat ikzelf toch wel lekkerder vind. Volgende week als het mee zit naar Westenschouwen voor een 11km lange cross .Kijk er al naar uit. Uitslagen

Henk

Reacties
Handige links
Regio uitslagen
    Verenigingen

    Aaa  /Alblasserdam
    Avantri / Schoonhoven
    AV Fortuna /Vlaardingen
    AV Passaat / Papendrecht
    AV Spark/ Spijkenisse
    AV Waterweg /Maassluis
    AV Flakkee /Middelharnis
    AV Spirit/Oud-Beijerland
    Brugrunners / Spijkenisse
    Cav Energie /Barendrecht 
    De Kievitten /Bleiswijk
    Olympus70  / Naaldwijk
    Pallas 93   / Hellevoetsluis
    Parthenon   / Dordrecht
    PAC     /  Rotterdam
    RA     /    Rotterdam
    Voorne atletiek Brielle
    TVS 90  /Spijkenisse