HENKIERUNNERS// TEMPELRUNNERS
Wedstrijden regio

Zo 20 okt Typhoonloop Gorinchem .Afstanden; 5/10km

Zo 21 okt Houtloop Delft. Afstanden; 5/10/15km

Za 27 okt Dijkloop Schoonhoven. Afstanden; 6/10/21.1km

Zo 28 okt Bertusloop Delft. Afstanden; 5/10km

Zo 28 okt Kuitenbijtersrun Naaldwijk .Start 2.00 uur Rondjes 3km


MEER WEDSTRIJDEN KLIK HIER 

Of de Hardloop kalender

Wandelen

Meer info kijk hier onder

Meer wandeltochten

Wat een weertje was het toch tijdens de crossloop .Met 25 graden en weinig wind was dit wel de warmste editie van deze cross in 14 jaar. Ik was een beetje bang dat er door het warme weer veel lopers thuis zouden blijven maar ik was blij verrast dat er toch nog iets meer dan 40 deelnemers aan de start stonden.Het zou een zware cross worden en niet door de blubber maar de warmte werd dit keer de grote tegenstander.Om 12.30 uur gingen we van start en er ontstond een mooie strijd voor de ere plaatsen .Op de 8km ging de strijd tussen Nixon ,Ton .De strijd werd gewonnen door de uit Poortugaal afkomstige atleet Nixon Fernandes en 26 seconden later kwam al Ton Hettema over de finish. Bij de dames ging het tuseen Petra Sloots en Marloes de Leeuw. Verleden week werd Petra nog Nederlands kampioen run bike run maar nu stond ze alweer aan de start bij onze crossloop .Ze won deze crossloop met een minuut voorsprong op Marloes. Alle uitslagen staan op  uitslagen crossloop .Wil nog wel even de vrijwilligers en de fotografen die langs het parcours stonden bedanken en iedereen die maar wat gedaan heeft om dit evenement weer een geslaagd evenement te maken.

Groeten Henk 

Eerste foto's op  deze link

Foto's Floor Groeneveldt    Hier van Leo Bresser

Foto's Edwin de Kort

Op RTV Albrandswaard een mooi filmpje over de cross van Dick Roelse.

Reacties

Uitslagen crossloop 13 oktober 2018

8.4 km

 1 Nixon Fernandes                 31.36 min.

 2 Ton Hettema                             32.02 min.

 3 Eric Wolfert                               33.36 min.

 4 Mario Poldervaart                   34.57 min.

 5 Cornelis Verboom                   35.07 min.

 6 Adriaan Cooppelse                  35.26 min.

 7 Jan Benvette                             35.30 min.

 8 Ed van Dijk                                 37.26 min.

 9 Patrick Vestergaard                39.35 min.

10 Hugo Du mez                           39.53 min.

11 Tijn Huberts                             40.01 min.

12 Dirk Jan Misbeek                    40.22 min.

13 Piet van de Vorm                    42.57 min.

14 Robert Verhagen                    46.17 min.

15 John Petersen                         47.11 min.

16 Guus Berevoet                        53.09 min.

 

 1 Petra Sloots                               39.08 min.

 2 Marloes de Leeuw                   40.01 min.

 3 Femke v.d. Griend                   41.11 min.

 4 Germijn Heijnen                      43.23 min.

 5 Yvonne Hydra                           49.52 min.

 6 Irene Weeling                           49.53 min.

 7  Marjorie Zuidema                   52.06 min.

 

6.3 km

1 Jeroen van der zee                    26.33 min

2 Gerardo Heezen                         35.07

3  Patrick Vestergaard                  39.35 min

4.  Koen Hartigh                          43.48 min.

 

4.2 km

 1 Mark de Munter                      18.02 min.

 2 Robin Schols                              18.07 min.

 3 Maarten Schop                         20.34 min.

 4 Robin Huizinga                         21.01 min.

 5 Arie Visser                                 21.58 min.

 6 Richard van Vliet                      22.47 min.

 7 Michiel Siep                               23.17 min.

 8 Edward Noordzij                      23.39 min.

10 Jan Liefhebber                        27.31 min.

 

 

  1 Jenny Marks                             28.02 min.

  2 Annemiek de Leeuw              28.03 min.

  3 Saskia Dijkstra                         29.03 min.

  4 Marjan Stougie                        29.06 min.

  5 Thea Bogisch                            33.41 min.

 

2.1 km

 1 Michael Kerkhof                       9.42 min.

Reacties (4)

Voor alweer de vijftiende maal werd deze estafette loop die over een afstand van 42.2km gaat georganiseerd door de atletiek vereniging Spark uit Spijkenisse. Dit maal in samen werking met Tvs90 omdat de atletiek baan gerenoveerd wordt. Na een jaartje overgeslagen te hebben werd ik dit maal gevraagd door Michael of ik geen zin had om met Mark en Ruben en Michael zelf, om mee te doen aan deze estafette. Dat vond ik natuurlijk leuk om te doen maar gelijk bekroop mij het gevoel dat ik tussen deze jongens wel al een oude man ben en het misschien niet allemaal meer kan bijhouden.Gelukkig viel het achteraf wel mee. Er was een mooie ronde van 1050m uitgezet die goed lopende bochten had en na 500m een licht heuveltje .Gelijk daarna een stuk van 300m wind tegen (wat ik zelf eigenlijk het lekkerste stuk vond)  Wij waren maar met 4 man en dus moesten wij deze dus 10x lopen .Best een hele opgave. We hadden de weer goden mee en zo konden we om 12.00 uur met een heerlijk zonnetje beginnen met onze uitdaging.Ze hadden besloten dat de oudste maar moest beginnen(of was het de langzaamste ).Met 23 ploegen gingen we dus van start.Moet zeggen dat het niet slecht ging, ik ging als derde het wisselvak in.Nu was het de beurt van Mark  Na hem MIchael en als laatste Ruben. Ruben en Mark liepen rond de 3.30 min of soms zelfs sneller op het rondje .Michael en ik rond de 3.55 min Nu is het de kunst om dit vol te houden en ik kan u vertellen dat het gevoel zegt en dat is al tijdens de tweede serie dat het niet gaat lukken. Maar niets is minder waar ,want op één of andere manier is er iets in het lichaam die je toch sleept naar bijna de zelfde ronde tijden en vaak ga je op het eind zelfs nog iets sneller(als het mee zit)We waren in een leuk gevecht verwikkeld om de tweede plaats maar na de achtste maal lopen moesten we afhaken mede doordat zij nog op jacht gingen naar de kop positie. Bij de laatste wissel lagen ze gelijk dus hing het af van de laatste lopers wie er ging winnen .De winnaar werd uiteindelijk de ploeg die vanaf de start op kop ging en finishte in een tijd van 2.34.29uur 29 seconden daar achter de nummer twee .Wij werden derde met een hele goede tijd van precies 2.36.00 uur. U ziet het hoe dicht eigenlijk alles op elkaar zat.Natuurlijk gaat het op zo dag niet om het winnen maar meer om het gezellige samen zijn, maar als je toch ziet hoe fanatiek de meeste lopers toch zijn en een beetje boven zich zelf uitkomen,maakt het de dag nog leuker. Het was weer allemaal prima georganiseerd en met Joop als speaker was het geen minuut stil op het veld wat het ook wel weer gezellig maakt .Dus volgend jaar probeer ik zeker weer van de partij te zijn en ik hoop jullie ook.

1 TVS'90 heren team 2 2:34:29  
2 TVS'90 estafetteteam 2:34:58  
3 Vergane glorie 2:35:58  
4 Pallas'93 team 1 2:52:37  
5 TVS'90 heren team 3 2:54:03  
6 Estron Runners 2:56:29  
7 TVHW 3:00:14  
8 TVS'90 heren team 4 3:07:01  

Henk

Reacties (3)

De zomer is voorbij en hadden we met het weer niks te klagen of het moet zijn dat het te warm was maar ik weet zeker als je net als vandaag weer eens door de regen moest dat je dat eigenlijk helemaal niet zo erg vond. Want regen ben je sneller zat dan de zon,al hou ik wel van af en toe lekker door de regen te lopen maar niet te vaak natuurlijk. Na mijn training van vanmorgen zette ik snel de tv aan om nog even de finish van de Dam tot Dam loop te zien .Toen ik dat deed zat ik eigenlijk te denken dat het weer tijd is voor de cross lopen.(misschien een rare combinatie,Dam tot Dam en crossen,maar ja zou gaat dat bij mij) Ovet twee weken is alweer de eerste cross in Vlaardingen en een week later die van onze eigen Tempelrunners. Ik heb er al zin in om weer lekker te crossen . Ga dit jaar proberen nog meer te genieten en wat andere crossen te doen dan ik gewend ben. Misschien leuk voor de marathon lopers om tot Januari ook wat crossen te doen ter voorbereiding want dat kan helemaal geen kwaad. Hoop jullie te zien bij één van de crossen en zeker bij die van de Tempelrunners. 

Reacties
Crosslopen agenda
    Handige links
    Regio uitslagen
      Verenigingen

      Aaa  /Alblasserdam
      Avantri / Schoonhoven
      AV Fortuna /Vlaardingen
      AV Passaat / Papendrecht
      AV Spark/ Spijkenisse
      AV Waterweg /Maassluis
      AV Flakkee /Middelharnis
      AV Spirit/Oud-Beijerland
      Brugrunners / Spijkenisse

      Bertuslopen Delft
      Cav Energie /Barendrecht 
      De Kievitten /Bleiswijk
      Olympus70  / Naaldwijk
      Pallas 93   / Hellevoetsluis
      Parthenon   / Dordrecht
      PAC     /  Rotterdam
      RA     /    Rotterdam
      Voorne atletiek Brielle
      TVS 90  /Spijkenisse