HENKIERUNNERS // TEMPELRUNNERS
25 MAART LENTELOOP RHOON
Wedstrijden regio

Za 24 feb Midden Delftlandloop .Let op in Maasland. Afstanden ;10/21.1km

Zo 25 feb Bertusloop Delft. Afstanden; 5/10km

Zo 25 feb Marathon trainingsloop Maassluis. Afstanden; 18/24/30km

Zo 4 maart Houtloop Delft. Afstanden; 3.5/7/14km

Zo 4 maart MagneetSchiedamloop Schiedam .Afstanden; 5/10/21.1km

Zo 4 maart Marathontrainingsloop Barendrecht. Afstand; 32km

MEER WEDSTRIJDEN KLIK HIER 

Of de Hardloop kalender

Wandelen

Meer info kijk hier onder

Meer wandeltochten

RAG cross

Ieder jaar organiseert Arie Visser de RAG cross bij de hooiberg in natuurgebied De Loet in de buurt van Lekkerkerk . Deze maal waren het ronden van 4.3km waarvan je er 4 kon doen. Deze cross gaat over hele zware paden . Je zak echt overal weg en niet zo klein stukje ,nee echt soms wel 15cm .Je ziet soms voor je mooie gras stroken ,maar zodra je er op stap zak je weg, en door de storm van afgelopen week waren er ook nog even een paar hindernissen(omgevallen bomen) bijgekomen op het parcours. Na verleden week de Deltacross te hebben gelopen ,gingen de trainingen afgelopen week niet vanzelf. De hele week zware benen en daar door  had ik besloten om 2 ronden te doen. Maar net na de start voelde ik het al dat het hem dit keer niet ging worden. Het ging moeizaam ,zoals ik verwacht had. Nu deed ik iets wat ik niet snel doet ,namelijk  eerder stoppen dan de bedoeling was. Na 3km had ik iets van, ik vind het wel best zo en stapte dus na 1 ronde uit. Volgende keer weer beter zou ik zeggen en waar dat wordt weet ik nog niet maar ik denk aan de Lengkeekcross in Oostvoorne.
Uitslagen

Reacties

Commentaar
Jouw naam/bijnaam
Website url
E-mail
Dit is een verplicht veld
Handige links
Regio uitslagen
    Verenigingen

    Aaa  /Alblasserdam
    Avantri / Schoonhoven
    AV Fortuna /Vlaardingen
    AV Passaat / Papendrecht
    AV Spark/ Spijkenisse
    AV Waterweg /Maassluis
    AV Flakkee /Middelharnis
    AV Spirit/Oud-Beijerland
    Brugrunners / Spijkenisse
    Cav Energie /Barendrecht 
    De Kievitten /Bleiswijk
    Olympus70  / Naaldwijk
    Pallas 93   / Hellevoetsluis
    Parthenon   / Dordrecht
    PAC     /  Rotterdam
    RA     /    Rotterdam
    Voorne atletiek Brielle
    TVS 90  /Spijkenisse