HENKIERUNNERS// TEMPELRUNNERS
Wedstrijden regio

Zo 20 okt Typhoonloop Gorinchem .Afstanden; 5/10km

Zo 21 okt Houtloop Delft. Afstanden; 5/10/15km

Za 27 okt Dijkloop Schoonhoven. Afstanden; 6/10/21.1km

Zo 28 okt Bertusloop Delft. Afstanden; 5/10km

Zo 28 okt Kuitenbijtersrun Naaldwijk .Start 2.00 uur Rondjes 3km


MEER WEDSTRIJDEN KLIK HIER 

Of de Hardloop kalender

Wandelen

Meer info kijk hier onder

Meer wandeltochten

Rotterdam Marathon

Voor de mensen die aan het grootste evenement van Rotterdam mee doen zit het vele trainen er eindelijk op . Aankomende zondag is het zover dan gaat de Rotterdam marathon van start. Het is of het zo moet zijn  .Na een heerlijke winter waar het flink afzien was tijdens de koude en gure trainingen komt dan aankomend weekend de zon te voorschijn en ze geven zelfs temperaturen van boven de 20 graden op. Dit wordt extra afzien voor de lopers ,maar voor de toeschouwers is het heerlijk. Lopers ,een paar tips ,hou je zelf goed in de gaten ,drink en eet goed zowel voor als tijdens de marathon.Kies de juiste kleding,plak tepels af .en zo zijn er nog wel meer dingen waar aan je moet denken. Maar het belangrijkste is toch wel ,kom a.u.b gezond over de finish en geniet van deze prachtige dag. HEEL VEEL SUCCES ALLEMAAL.

Reacties

Commentaar
Jouw naam/bijnaam
Website url
E-mail
Dit is een verplicht veld
Crosslopen agenda
    Handige links
    Regio uitslagen
      Verenigingen

      Aaa  /Alblasserdam
      Avantri / Schoonhoven
      AV Fortuna /Vlaardingen
      AV Passaat / Papendrecht
      AV Spark/ Spijkenisse
      AV Waterweg /Maassluis
      AV Flakkee /Middelharnis
      AV Spirit/Oud-Beijerland
      Brugrunners / Spijkenisse

      Bertuslopen Delft
      Cav Energie /Barendrecht 
      De Kievitten /Bleiswijk
      Olympus70  / Naaldwijk
      Pallas 93   / Hellevoetsluis
      Parthenon   / Dordrecht
      PAC     /  Rotterdam
      RA     /    Rotterdam
      Voorne atletiek Brielle
      TVS 90  /Spijkenisse