HENKIERUNNERS// TEMPELRUNNERS
LOOPGROEP INDE ALBRANDSWAARD
Wedstrijden regio

Do 14 juni Potrozenloop Brielle. Afstanden; 5/10/16.1km

Za 16 juni 10 km Krimpen a/d Lek. Afstanden; 5/10km

Zo 17 juni Houtloop Delft. Afstanden; 5/10 en 15km

Do 21 juni Bolidt Inner circle run .Hendrik  I/A  Afstanden; 5/10km

Do 21 juni Molenloop Stellendam. Afstanden; 5/10km

Vr 22 juni Oranje klimaatloop Kwintsheul. Afstanden; 5/10km

Za 23 juni Rottemerenloop Zevenhuizen. Afstanden; 5/10/15km

Zo 24 juni Bertusloop Delft. Afstanden; 5/10km

Zo 1 juli Kerkpolderloop Delft. Afstand; 5km

Za 7 juli Kadeloop Schipluiden. Afstanden; 5/12km

Za 21 juli Ruitenburg loop Maasdijk. Afstanden; 5/10km


MEER WEDSTRIJDEN KLIK HIER 

Of de Hardloop kalender

Wandelen

Meer info kijk hier onder

Meer wandeltochten

Rotterdam Marathon

Voor de mensen die aan het grootste evenement van Rotterdam mee doen zit het vele trainen er eindelijk op . Aankomende zondag is het zover dan gaat de Rotterdam marathon van start. Het is of het zo moet zijn  .Na een heerlijke winter waar het flink afzien was tijdens de koude en gure trainingen komt dan aankomend weekend de zon te voorschijn en ze geven zelfs temperaturen van boven de 20 graden op. Dit wordt extra afzien voor de lopers ,maar voor de toeschouwers is het heerlijk. Lopers ,een paar tips ,hou je zelf goed in de gaten ,drink en eet goed zowel voor als tijdens de marathon.Kies de juiste kleding,plak tepels af .en zo zijn er nog wel meer dingen waar aan je moet denken. Maar het belangrijkste is toch wel ,kom a.u.b gezond over de finish en geniet van deze prachtige dag. HEEL VEEL SUCCES ALLEMAAL.

Handige links
Regio uitslagen
    Verenigingen

    Aaa  /Alblasserdam
    Avantri / Schoonhoven
    AV Fortuna /Vlaardingen
    AV Passaat / Papendrecht
    AV Spark/ Spijkenisse
    AV Waterweg /Maassluis
    AV Flakkee /Middelharnis
    AV Spirit/Oud-Beijerland
    Brugrunners / Spijkenisse
    Cav Energie /Barendrecht 
    De Kievitten /Bleiswijk
    Olympus70  / Naaldwijk
    Pallas 93   / Hellevoetsluis
    Parthenon   / Dordrecht
    PAC     /  Rotterdam
    RA     /    Rotterdam
    Voorne atletiek Brielle
    TVS 90  /Spijkenisse